El calor es siempre uno de los protagonistas del verano y más por el hecho de que cada vez se viven picos de temperatura. Este 2023, por ejemplo, empezó con la temperatura bastante estable pero se han vivido ya tres episodios extremos en todo Europa, en los que la amenaza de que los termómetros lleguen a los 50º han sido más reales que nunca.

En España se habla de 47º en zonas como Córdoba o Jaén y en estos escenarios es difícil que uno se agobie. Es cierto que no todo el mundo sobrelleva de la misma manera el bochorno y las temperaturas infernales pero en días tórridos como los que cada vez se repiten con más frecuencia es aconsejable tener cuidado y protegerse del sol y calor.

Así, por un lado se recomiendan duchas cortas y templadas, tampoco muy frías, evitar la calle en las horas de máximo sol, hidratarse a menudo aunque uno no sienta la necesidad de beber, llevar un vaporizador encima y comer platos ligeros así como vestir con ropa holgada, entre otros aspectos. Además, hay mucho que hacer desde las propias casas, ya que es crucial que el ambiente esté lo menos caldoso posible.

En este sentido, a muchos les entra la duda sobre qué hacer con las ventanas estos días. Y es que se sabe que es necesario ventilar el piso pero muchos no saben si hacerlo porque al abrir la ventana automáticamente el sopor se cuela en casa. ¿Es mejor abrir o no las ventanas?

La solución es fácil: siempre es recomendable airear las habitaciones por higiene y para que se refresquen algo, por lo que es aconsejable hacerlo a primera o última hora del día, cuando toca poco el sol y las temperaturas no están muy elevadas. Los expertos creen que es mejor hacerlo entre el momento de la caída del sol y el inicio de la noche.

Por otro lado, en las horas en las que suba el termómetro, y sobre todo en los momentos centrales del día, lo mejor es permanecer con las ventanas cerradas y las persianas bajadas. Aunque sea raro estar sin luz solar, este 'efecto penumbra' consigue que el calor no tenga manera de entrar en nuestra casa.

Quienes no tengan persianas pueden optar por ajustar los porticones, tirar de cortinas o incluso colocar cartulinas o colgar prendas de ropa oscuras para intentar evitar el paso del sol.

Fuente: abc.es